什么是“空调病”?
空调病是指与空调有关,或者是空调引起的相关疾病。空调病多发生在使用空调的季节,即夏季,空调病是指长期处在空调的环境中,而出现的头晕,头痛,鼻塞,流涕,肌肉酸痛,食欲不振,关节疼痛等症状。
导致“空调病”的原因有很多,如空调房间内比较干燥,人体缺乏水分会出现不适症状。
空气过于封闭导致空气混浊、空气污染,以及空调长期不清理细菌病毒滋生等。
哪些人容易得“空调病”?
长期待在写字楼工作的人
儿童及老人
慢性支气管炎、哮喘的人群
如何预防空调病?
1.室内外温差不要太大
空调温度不要调的过低,与室外温差过大,易患上感冒。
2.要勤清洗空调
闲置的空调在使用前需充分清洁,定期对空调进行清洁,避免滤网和管道内的灰尘、细菌随着空调吹出的风飘散在环境中,引起咳嗽、流涕等呼吸道症状。
3.勤通风
开空调的时间不要过长,建议使用空调时定期通风换气,可以每2-3小时进行开窗通风,每次建议30分钟以上。
4.多饮水
水的需求量受年龄、温度、环境、身体活动等因素影响。在空气干燥的空调房内多喝水不仅可以多补充水分,还可以增加人体的新陈代谢。
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